Leichte psychische Probleme, Nervosität und Schlafprobleme

Hypericum perforatum

Tüpfel-Johanniskraut

Das Antidepressivum unter den Pflanzen! Kommt als Tabletten, Kapseln und Flüssigextrakten zum Einsatz und wurde wissenschaftlich auf Herz und Niere untersucht. Die Wirkung ist unumstritten. Äußerlich kann Johanniskraut als Öl verwendet werden. Neue Studien belegen eine starke entzündungshemmende Wirkung!

Crataegus monogyna

Weißdorn

Weißdorn ist das Herzmittel unter den Pflanzen. Es wirkt bei leichter Herzinsuffizienz, bei Nervosität und kann den Blutdruck stabilisieren. Die Wirkung ist wissenschaftlich belegt. Arzneiformen sind Tabletten, Kapseln und Extrakte.

Valeriana wallrothii

Baldrian

Das Schlaf- und Beruhigungsmittel unter den Pflanzen. Auch bei Prüfungsangst hilft Baldrian. Verwendet werden wieder Tabletten, Kapseln und Tropfen.

Häufig wird Baldrian mit anderen Heilpflanzen wie Hopfen und Melisse kombiniert. Die Wirkung ist wissenschaftlich belegt.

Chamomilla matricaria

Kamille

Innerlich angewandt wirkt Kamille beruhigend auf den Magen, aber auch auf die Seele. Kamillentee und Extrakte sind wichtige Mittel in der Kinderheilkunde. Äußerlich wird das ätherische Öl verwendet. Dieses wirkt heilungsfördernd und leicht entzündungshemmend, kommt aber auch wegen seines angenehmen Duftes zur Anwendung.

Rhodiola rosea

Rosenwurz

Rosenwurz ist eine sehr moderne Arzneipflanze. Sie wirkt bei Burnout und leichten stressbedingten Depressionen. Sie verbessert in solchen Phasen den Schlaf und wirkt sich somit doppelt positiv aus. Eingenommen wird Rhodiola in Form von Tabletten.

Tüpfel-Johanniskraut

Weißdorn

Baldrian

Kamille

Rosenwurz

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